Мясо ТУНЦА насыщено полезными микроэлементами — калием, магнием, кальцием, фосфором, йодом. А ещё витаминами, аминокислотами и Омега-3.
Но, ценность этой рыбы в том, что все вещества сохраняются после тепловой обработки.💡
Предлагаем приготовить это вкусное, легкое блюдо, которое, к тому же, отлично подойдет тем, кто соблюдает пост.